海南事業(yè)單位面試培訓(xùn)：壓力題技巧
 

　　壓力題技巧：以不變應(yīng)萬(wàn)變

　　壓力題是很多同學(xué)非常頭痛的一類題目，其實(shí)，只要我們能夠把握壓力題考察的核心，掌握應(yīng)對(duì)的策略，壓力題不僅不會(huì)成為面試中的豺狼虎豹，反而會(huì)成為我們搶占面試高地的絕好機(jī)遇。

　　絕大多數(shù)考生碰到壓力題不是被題目嚇倒，而是被自己嚇倒，考官尚未施加壓力就主動(dòng)繳槍投降，想要戰(zhàn)勝壓力題，就需要我們透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，摸透壓力題的考察核心。

　　1.壓力題的考察核心

　　在壓力面試狀況下，考官通常是這樣考察的：第一，關(guān)注考生的表情動(dòng)作，如面色的變化、身體僵硬的程度，也就是考生突遇壓力時(shí)是不是還能“沉得住氣”，以及我們情緒的控制方法及過(guò)程。當(dāng)眾考官等著看我們出丑的時(shí)候，越是慌亂緊張?jiān)绞钦�中考官下懷。大家在考�?chǎng)之上要謹(jǐn)記一點(diǎn)，但凡遇到考官的“質(zhì)疑”或“刁難”，大可不必自亂陣腳，我們要盡可能地展現(xiàn)出自己的從容淡定，笑對(duì)風(fēng)起云涌，“神馬都是浮云”。

　　第二，關(guān)注考生在壓力情況下的邏輯思維，展現(xiàn)出來(lái)的溝通內(nèi)容及內(nèi)容的表達(dá)方式。考察考生面對(duì)考官的質(zhì)詢，是否能從容做到“兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩”。

　　2.壓力題的應(yīng)對(duì)策略

　　(1)明白這是壓力面試

　　答題過(guò)程中遇到尷尬題目時(shí)，無(wú)論考官是否有意在對(duì)自己進(jìn)行壓力測(cè)試，都應(yīng)視為考官在進(jìn)行壓力測(cè)試。只有首先明白這一點(diǎn)，才不會(huì)中招，才能過(guò)壓力測(cè)試關(guān)。我們見(jiàn)過(guò)不少考生，被問(wèn)到“我們聽(tīng)說(shuō)你找關(guān)系了”，一下子出現(xiàn)驚詫的表情，甚至脫口而出或自言自語(yǔ)：“這怎么可能。”進(jìn)而緊張，語(yǔ)言舉止變形，說(shuō)話邏輯開始混亂。還有一些考生看到考官的表情嚴(yán)肅，問(wèn)問(wèn)題的方式不友好，問(wèn)敏感話題、刺激話題、兩難話題，步步緊逼，更一下子緊張起來(lái)，血液上涌，滿臉通紅，思維短路，或者產(chǎn)生反感，拒絕回答。

　　其實(shí)我們大可以泰然處之，遇到壓力測(cè)試題，適度緊張是可以的，面試本身就是要適度緊張，關(guān)鍵是你要明白這是壓力測(cè)試，這樣就能夠正確應(yīng)對(duì)。

　　(2)從容應(yīng)對(duì)，真誠(chéng)作答

　　當(dāng)你知道考官是在對(duì)你進(jìn)行壓力測(cè)試時(shí)，你就明白了考官主要是測(cè)你的耐壓性，而不是問(wèn)題本身。因此，正確的應(yīng)對(duì)方法是從容面對(duì)，真誠(chéng)回答。

　　無(wú)論考官提出何種尷尬或荒謬的問(wèn)題，例如以往真題中出現(xiàn)的“我們認(rèn)為你不符合職位要求”、“你剛才的表現(xiàn)過(guò)于緊張”、“你和其他考生相比并沒(méi)有優(yōu)勢(shì)”、“你表現(xiàn)得過(guò)于成熟，有些老練和圓滑”，等等，此時(shí)你應(yīng)該這樣看待：無(wú)論面試場(chǎng)景多么不友好，問(wèn)的問(wèn)題多么怪誕尖銳，不就是壓力測(cè)試嗎?不就是測(cè)我的耐壓性嗎?知彼知己，自信自然就來(lái)了，不會(huì)緊張，也不會(huì)反感，更不會(huì)拂袖而去，余下的就是坦然應(yīng)對(duì)，要表現(xiàn)出對(duì)考官的尊重和對(duì)考官剛才提出問(wèn)題的重視。

　　其實(shí)在考官看來(lái)，我們只要能夠從容應(yīng)對(duì)本身就過(guò)關(guān)了，就沒(méi)指望你能回答圓滿，或者很多問(wèn)題本身就沒(méi)有答案，只要不過(guò)度緊張，保持一定的邏輯思考能力，把看問(wèn)題的角度、解決問(wèn)題的方法與路徑，充分表達(dá)出來(lái)，足矣。

　　(3)巧妙爭(zhēng)取時(shí)間

　　一時(shí)沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)時(shí)可以采用如下技巧來(lái)排解壓力，爭(zhēng)取時(shí)間。這種方法就是對(duì)考官提出這個(gè)問(wèn)題表示感謝，從而贏得思考問(wèn)題的時(shí)間。雖然這是短短的一句話，實(shí)際上你腦子里在快速地搜尋應(yīng)對(duì)答案。這樣說(shuō)，既緩和了氣氛，放松了自己，又避免因冷場(chǎng)僵局而制造更大的壓力。

　　(4)坦陳報(bào)考動(dòng)機(jī)

　　如果實(shí)在想不到應(yīng)對(duì)辦法，可以闡述自己的報(bào)考動(dòng)機(jī)，用“我為什么來(lái)參加這次面試”作為導(dǎo)入。例如：“首先，我很珍惜這次面試的機(jī)會(huì)，也很嚴(yán)肅地看待本次面試，在本次面試中我會(huì)盡最大努力展示自己的真實(shí)能力和真情實(shí)感……”

　　總之，遇到壓力題做好這樣幾步即可：第一，展示出一種成熟的職業(yè)心態(tài)，即面對(duì)壓力，一定要放松和冷靜。第二，展現(xiàn)一種信心，不管任何問(wèn)題你都要有信心，“我一定能精彩地回答你”，這可以把你的思維模式導(dǎo)向成功。第三，轉(zhuǎn)換為熟悉的問(wèn)題進(jìn)行回答。邁好這三步，你將可能回答得比自己期待的更精彩，超越自己的常態(tài)水平。展示好這三步，相信沒(méi)有彩排的壓力題，你也會(huì)答得非常精彩。