原地單手肩上投籃

　　許東明

　　一、說指導(dǎo)思想

　　依據(jù)新課標(biāo)的要求，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，本節(jié)課以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，啟發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，并最終實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康的最終目標(biāo)。

　　二、說教材

　　本節(jié)課選自人教版體育與健康課程水平四初三年級的教材。原地單手肩上投籃是籃球運(yùn)動(dòng)中的基本技術(shù)，是籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，投籃技術(shù)的好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，旨在提高學(xué)生的籃球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生速度、力量、柔韌等身體素質(zhì)。

　　在新課程改革理念的指導(dǎo)下，結(jié)合對教材的分析，特制定以下三維教學(xué)目標(biāo)：

　　1、知識(shí)與技能目標(biāo)

　　80%的學(xué)生能夠掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)，20%的學(xué)生能夠熟練運(yùn)用。

　　2、過程與方法目標(biāo)

　　通過學(xué)生反復(fù)的練習(xí)，提高學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的熟練性及球性，發(fā)展其自身的速度、力量、柔韌等身體素質(zhì)。

　　3、情感與價(jià)值目標(biāo)

　　在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。

　　通過對教材地位及教學(xué)目標(biāo)的分析，本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn)如下：

　　教學(xué)重點(diǎn)

　　原地單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)。

　　教學(xué)難點(diǎn)

　　動(dòng)作連貫，上下肢協(xié)調(diào)用力。

　　三、說學(xué)情

　　掌握學(xué)生的基本情況對于把握和處理教材具有重要作用，接下來我來說一下學(xué)情：

　　本課教學(xué)對象為初三年級的學(xué)生，學(xué)生年齡為15-17歲。這個(gè)階段的學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣很高，又掌握了一定的籃球技術(shù)，只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性不難調(diào)動(dòng)。這為本次課打下了良好的基礎(chǔ)。

　　四、說教法

　　根據(jù)人體動(dòng)作技能形成規(guī)律，教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，確定本課的教法為講解法、示范法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法。

　　通過講解法，學(xué)生能夠?qū)��?dòng)作要領(lǐng)有更清晰的認(rèn)識(shí);

　　通過示范法，以及對錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正，學(xué)生能夠更直觀地掌握本節(jié)課所學(xué)習(xí)的動(dòng)作技能，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

　　五、說學(xué)法

　　本課的學(xué)法中，通過組織學(xué)生自主學(xué)習(xí)和分組練習(xí)相結(jié)合，多次反復(fù)的練習(xí)，從而達(dá)到熟練掌握的程度。通過競賽游戲，從而達(dá)到對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)一步鞏固的目的。

　　以上是對教法學(xué)法的分析，接下來我們將對教學(xué)過程進(jìn)行分析。

　　六、說教學(xué)過程

　　根據(jù)認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律和人體生理機(jī)能變化的規(guī)律，我將教學(xué)過程分為四個(gè)部分：開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。

　　(一)開始部分

　　我將安排三分鐘時(shí)間完成開始部分，開始部分主要包括：整理隊(duì)伍、點(diǎn)名報(bào)數(shù)、安排見習(xí)、宣布上課。通過整理隊(duì)伍和點(diǎn)名了解班級整體情況，為實(shí)施教學(xué)奠定基礎(chǔ)。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　我將帶領(lǐng)學(xué)生圍繞籃球場慢跑2圈，并通過徒手操運(yùn)動(dòng)拉伸各關(guān)節(jié)和肌肉，從而不僅可以達(dá)到熱身的作用，還可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，為進(jìn)一步的學(xué)習(xí)動(dòng)作技能奠定基礎(chǔ)。

　　(三)基本部分

　　本部分是整堂課教學(xué)的主要環(huán)節(jié)，也是一節(jié)課的核心。

　　在開始本節(jié)課的教學(xué)任務(wù)之前，我先帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行籃球的球性練習(xí)，雙手拋接球、單手體前向側(cè)揮擺球、單手過頂拋接球的球性練習(xí)，通過球性練習(xí)，來提高學(xué)生的球性和控球能力。學(xué)生先看我示范動(dòng)作，然后進(jìn)行自主練習(xí)。進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué)。

　　緊接著，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生先看我示范動(dòng)作，從而對動(dòng)作有了初步的認(rèn)識(shí)。接下來我來講解動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后或左右開立，膝關(guān)節(jié)微屈，五指自然分開，指根以上持球，肘關(guān)節(jié)朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。投籃時(shí)，蹬地展體，右臂向前上方抬肘伸臂，壓腕撥球。通過講解動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生更好的把握動(dòng)作要領(lǐng)。然后讓同學(xué)們進(jìn)行無球練習(xí)，對學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤及時(shí)給予糾正，并示范。

　　最后，根據(jù)剛才學(xué)習(xí)的無球技術(shù)，學(xué)生兩兩結(jié)合輪流進(jìn)行有球的練習(xí)，一人練習(xí)，一人糾正，以此提高學(xué)生的自學(xué)能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。練習(xí)過程中，教師巡回指導(dǎo)，對學(xué)生在練習(xí)中存在的錯(cuò)誤及時(shí)給予糾正。

　　本節(jié)課的教學(xué)任務(wù)已經(jīng)初步完成，接下來進(jìn)行比賽。男女分組后，進(jìn)行小組內(nèi)比賽。每人一個(gè)球，利用所學(xué)的投籃技術(shù)進(jìn)行定點(diǎn)投籃比賽。

　　(四)結(jié)束部分

　　首先，進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)：培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉后要積極放松的意識(shí)，緩解疲勞，促進(jìn)體力的恢復(fù)。

　　然后，進(jìn)行課堂小結(jié)：學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)收獲，教師總結(jié)本節(jié)課上課情況。

　　最后值日生整理器材：培養(yǎng)學(xué)生熱愛勞動(dòng)、愛惜公共設(shè)施的品質(zhì)。

　　教學(xué)效果

　　整堂課的練習(xí)密度為40%～45%;預(yù)計(jì)課平均心率為130—140次/分;學(xué)生心情愉快， 80%的學(xué)生能夠掌握原地雙手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)，20%的學(xué)生能夠熟練運(yùn)用，整節(jié)課進(jìn)展較好。

　　場地與器材

　　本節(jié)課是在籃球場上進(jìn)行教學(xué)，用到的器材有口哨、籃球若干。