魚躍前滾翻

　　許東明

　　課題：魚躍前滾翻

　　課型：新授

　　課時：1課時

　　教學目標：

　　1、知識與技能目標

　　80%的學生能夠掌握魚躍前滾翻的動作要領，20%的學生能夠熟練運用。

　　2、過程與方法目標

　　通過學生反復的練習，提高學生技術動作的熟練性，發(fā)展其自身的柔韌、力量、靈敏等身體素質。

　　3、情感與價值目標

　　在學習中體驗運動的樂趣，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質。

　　教學重點：

　　蹬地魚躍騰空。

　　教學難點：

　　兩手用力撐墊，屈臂緩沖，低頭，團身前滾翻協(xié)調一致。

　　教學工具：口哨，墊子，手帕。

　　教學過程：

　　一、開始部分

　　首先是課堂常規(guī)，包括整隊集合，宣布本次課的內容、目標及要求，安排見習生。

　　二、準備部分

　　游戲“抱團游戲”

　　玩法：同學們邊跑邊答題，答案是幾個字就要有幾個學生抱在一起，如果沒有抱在一起的就要做兩個蹲起。

　　三、基本部分

　　(一)新授

　　前滾翻動作的復習，要求：蹬地躍起，滾動圓滑。

　　手遠撐前滾翻的練習，要求：蹬地有力，兩手遠撐。

　　越軟障礙物的前滾翻練習，要求：蹬地躍起，滾動圓滑。

　　在幫助下做魚躍前滾翻練習，要求：保護幫助

　　(二)鞏固練習：魚躍前滾翻的自主練習

　　學生自由結合進行練習，一人保護一人練習。練習過程中，教師巡回指導，對學生在練習中存在的錯誤及時給予糾正。

　　(三)競賽游戲

　　男女生分組比賽，一分鐘之內，哪組同學做得又多又準。

　　四、結束部分

　　(一)集合整隊，指導學生放松身體;

　　(二)課堂小結

　　(三)整理器材

　　(四)宣布下課

　　(五)師生再見