2019年山西事業(yè)單位面試熱點(diǎn)：新年許個健身愿

　　人人都知運(yùn)動好，就是堅(jiān)持鍛煉難。新的一年，不妨對自己“狠一點(diǎn)”，堅(jiān)持鍛煉，讓自己收獲健康

　　歲末年初人們習(xí)慣總結(jié)展望。回顧過去的一年，有遺憾的想要彌補(bǔ)，收獲多的希望更好，對于來年，總是許下種種愿望：學(xué)習(xí)進(jìn)步、生活順心、戀愛成功、住房改善……不知道你有沒有關(guān)于健康的追求呢?比如堅(jiān)持運(yùn)動。

　　前陣子老友聚會，驀然發(fā)現(xiàn)從前喝著啤酒擼串兒的青年現(xiàn)在連可樂也不敢喝了，一桌子人彼此調(diào)侃發(fā)際線和小肚腩，互相交流減肥菜單和養(yǎng)生心得。

　　在滿桌的八卦和吐槽中，我發(fā)現(xiàn)，同為忙碌的中年人，全場狀態(tài)最好的兩位都有堅(jiān)持運(yùn)動的習(xí)慣：一位每天早上跑5公里，另一位每周3次瑜伽課。

　　中年群體對健康尤其關(guān)注，大多數(shù)人學(xué)習(xí)和工作耗費(fèi)太多精力，房貸和養(yǎng)娃又帶來太多壓力。有一位同行在朋友圈里說，“攢了一個多月的勇氣，還是不敢打開體檢報告”。可是，許多人對健康的追求往往只從“補(bǔ)”入手，養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣的少之又少。

　　其實(shí)，人人都知運(yùn)動好，就是堅(jiān)持鍛煉難。往往借口工作忙、家務(wù)多，對自己“心慈手軟”，等到腰椎、頸椎出現(xiàn)問題，血壓、血脂開始報警，又慌里慌張地求助于醫(yī)生。

　　近來，我常常在鍛煉“犯懶”時想起兩位老年人。一位是港珠澳大橋島隧工程項(xiàng)目總工程師林鳴。去年港珠澳大橋通車前一日，當(dāng)時已經(jīng)61歲的林鳴在橋上來了場“馬拉松”，足足跑了55公里。另一位我連名字都不知道。去年夏末秋初，我常去附近的一個露天球場打排球健身。每天傍晚都會有一位滿頭白發(fā)、身材瘦削的老大爺騎著自行車來球場，后座上坐著一個胖胖的小男孩兒。大爺一般是教小男孩兒打籃球，有時我們打練習(xí)賽缺人，他就來湊數(shù)，雖然裝備不如我們齊整，但一點(diǎn)兒不妨礙他神勇發(fā)揮。想到這樣的老人家，除了驚訝和贊嘆，我心里滿是欽佩，想著自己將來也盼望有這么硬朗的身板，便多了幾分堅(jiān)持鍛煉的動力。

　　你的新年愿望是什么?想不想從新的一年開始，為更健康的自己做點(diǎn)什么?每天走上1萬步、抽空打上兩場球，哪怕是加完班之后做兩節(jié)廣播體操，動靜結(jié)合，有張有弛。新年許個健身愿，健健康康迎新春。